Vanessa tuulari proteinrik gröt med smak. Gröt blanda en dl vatten med en halv dl havregryn och mikra i två en och halv till två minuter på full effekt.
Zeleninu omyjte a osušte, hlávky pak choi i ředkvičky pokrájejte na poloviny, naskládejte na plech vyložený. U tavi zagrijte ulje i poslazite rastiku jednu do druge, poklopite i pirjajte najduze 5 minuta.